Αλήθεια, ποιος νιώθεις ότι έχει τον έλεγχο της ζωής σου; Εσύ, ή νιώθεις να ελέγχεσαι από κάποιον άλλο;
Βασικά συναισθήματα που κρύβονται πίσω από το άσθμα (για ενήλικες):
Υπερβολικό άγχος και Υπευθυνότητα.
Δοκίμασε να κάνεις στον εαυτό σου τις ακόλουθες ερωτήσεις για να αποκαλύψεις πιθανές ψυχοσωματικές αιτίες που κρύβονται πίσω από το άσθμα:
- Μεγαλώνοντας σε έκαναν να νιώθεις ότι είσαι ανίκανος να κάνεις πράγματα μόνος σου;
- Κάποιος από τους γονείς σου ήταν ιδιαίτερα αγχώδης;
- Μήπως δεν αναγνωρίζεις ότι μπορεί να σου έχει μεταφέρει το δικό του άγχος;
- Σου κοβόταν η ανάσα όταν ένιωθες τον θυμό η την αναστάτωση κάποιου γονέα;
- Η μητέρα σου ήταν αγχωμένη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της σε εσένα; Αν πέρασε άγχος κατά τη διάρκεια της κύησης, γνωρίζεις αλήθεια ότι η αιτία του δικού της τραύματος μπορεί να προκαλέσει και σε σένα τα ίδια συμπτώματα άγχους;
- Μήπως κάποιος γονέας ήταν υπερβολικά ασφυκτικά προστατευτικός η ελεγκτικός στην έκφραση της αγάπης του προς εσένα;
- Έκλαιγες πολύ σαν βρέφος και ο άνθρωπος που σε φρόντιζε αισθανόταν πίεση από το κλάμα σου; Άρα έκανες υποσυνείδητο συνειρμό ότι το κλάμα προκαλεί θυμό και τιμωρία με αποτέλεσμα να το πνιγείς και εκδηλώνεται σε άσθμα;
- Υπάρχει περίπτωση να συνεχίζεις να κρατάς το άσθμα στη ζωή σου για να ξεφύγεις από αντιπαραθέσεις και διαπληκτισμούς με άλλους; Ειδικά όταν δεν αισθάνεσαι ότι μπορείς να τα βγάλεις πέρα μαζί τους;
- Γνωρίζεις αν κάποιος από τους προγόνους σου υπέφερε με εμφύσημα;
- Μήπως να τσεκάρεις αν έχεις παράσιτα;
Πάμε ακόμη πιο βαθιά;
- Ποιος η τι σε ενόχλησε πριν εκδηλώσεις το άσθμα στη ζωή σου;
- Μήπως αισθάνεσαι τη θλίψη, τον εκνευρισμό, ή τον θυμό κάποιου άλλου ατόμου;
- Τι σε κάνει να αισθάνεσαι συγκλονισμένος στην ζωή;
- Τι δεν μπορείς να ανεχθείς άλλο;
- Αισθάνεσαι ότι έχεις τον έλεγχο της ζωής σου;
- Νιώθεις ότι πρέπει να τα κάνεις όλα εσύ και όλα τελεία; Γιατί;
- Ποιος σε έκανε να νιώθεις ότι πρέπει να είσαι ΤΕΛΕΙΟΣ;
- Επιτρέπεις στους άλλους να σε στηρίζουν;
- Μήπως ζητάς έγκριση η αποδοχή από τους άλλους;
- Αισθάνεσαι αόρατος ή υπεύθυνος για όλους; Τι κερδίζεις από αυτό;
- Πίνεις νερό;
Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα, θα βρεις για εκατοντάδες ψυχοσωματικές ασθένειες για διάφορες νόσους στο βιβλίο της ΜΕΤΑΦΥΣΙΚΗΣ ΑΝΑΤΟΜΙΑΣ ΤΕΥΧΟΣ 1
Σύντομα και στα ελληνικά.
Μάθε περισσότερα και απόκτησέ το εδώ.
Leave A Comment